Kære alle mænd, så er det tid til at gøre noget ved korte muskler og stive led!
Vi laver spændingsfrigivende øvelser, blandet med styrke, balance og mindfulness.
Glæder mig til at mødes til yogatimen.
Medbring selv yogamåtte!
Efterfølgende er der kaffe og brød i cafeen.
Målgruppe:
Alle kan være med uanset fysik og smidighed. Øvelserne foregår i den enkelte deltagers eget tempo.
Underviser: Yvonne Rosell
Yvonne er uddannet yogalærer fra Yoga Skolen i Helsingør i 2018 og har siden taget øvrige kurser. Hun underviser i Yin Yoga, Restorativ Yoga, Hatha og Flow Yoga. Yvonne har i sit tidligere arbejdsliv arbejdet som IT programmør og gået til yoga til og fra igennem mange år.
Antal gange